水

「1日3リットルの水を飲むと肌荒れが治る」といった言葉は、スキンケアの話題でよく目にします。でも本当にそれが肌トラブルの救世主なのでしょうか？今回は、この疑問を科学的根拠をもとに解き明かしていきます。実際のデータとともに、「水」と「肌荒れ」の関係に迫りましょう！